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E-Book

Nayla Feingruber

Multitalent Intervallfasten!

Durch intermittierendes Fasten effektiv Fett verbrennen und gesund abnehmen; Intervallfasten mit 16:8, 5:2 und weiteren Methoden; inkl. Tagesplan für den Schnellstart
Frontalis Book Store 2020
44 Seiten; ab 13 Jahre
ISBN: 978-3-96917-599-6


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2.99 EUR
(inkl. USt.)
 
Hauptbeschreibung
"Die aktuell wohl beliebteste Art Gewicht zu verlieren!"

Ein sehr informatives und kompaktes Buch zu Intervallfasten!

Wie einfach und genial diese Methode ist, lernen Sie in diesem Buch. Durch intermittierendes Fasten effektiv Fett verbrennen, gesund abnehmen und den Allgemeinzustand verbessern. Nayla Feingruber zeigt Ihnen wie Intervallfasten funktioniert, wie die Methoden 16:8, 5:2 und weitere anzuwenden sind

Exklusiv für unsere Kunden – Handout als pdf zum Download; mehr dazu finden Sie im Buch

Intervallfasten – so funktioniert Gewicht verlieren
Fasten ist im Grundsatz eine uralte Tradition und tief in unseren Genen versteckt. In früheren Zeiten war der Verzicht auf Nahrungsmittel schon fast Alltag. In der Steinzeit zum Beispiel gab es nämlich noch keine Supermärkte, Fastfood-Anbieter oder Kühlschränke. Es war schlicht unmöglich genügend Lebensmittel zu bevorraten. Die tägliche Nahrungssuche war eine Daueraufgabe. Logisch ist, dass nicht immer genügend Essen gefunden oder gejagt wurde. Daher war Fasten ganz normal.

Intervallfasten in der heutigen Zeit
Fasten ist uns heute fremd. Wir haben ständigen Zugriff auf Lebensmittel. Das macht das Leben sehr einfach und bequem. Wir müssen nicht mehr auf die Jagt und können uns anderen Dingen widmen. Das Buch "Multitalent Intervallfasten" von Nayla Feingruber nimmt diese Thematik auf und transportiert das Fasten in die heutige Zeitepoche. Intermittierendes Fasten, übrigens einfach ein anderes Wort für Intervallfasten, ist eine sehr nachhaltige Art des Abnehmens. Sofern man sich an die Methoden hält, ist der Jo-Jo-Effekt praktisch ausgeschlossen. Das macht das Ganze so spannend und vielversprechend.

Intervallfasten – Methoden
Natürlich beschäftigen wir uns mit den Vorteilen und Methoden des Intervallfastens. Nebst dem Gewichtsverlust, das Gewicht verlieren als Hauptziel, sind auch weitere gesundheitliche Vorteile möglich und werden genauer erläutert. Die bekannten 16:8 und 5:2 Methoden schauen wir uns im Detail an. Dazu haben Sie exklusiv die Möglichkeit ein Handout als pdf zu downloaden. Die Informationen erhalten Sie im Buch. Ebenfalls erhalten Sie weitere Informationen zu ergänzenden Intervallfasten Methoden.

Was Sie im Buch "Multitalent Intervallfasten" erfahren:
- was ist Fasten
- wie Intervallfasten funktioniert
- welche Vorteile hat Intervallfasten
- welche verschiedenen Methoden es gibt
- wie starte ich sofort

Dieses Buch ist geeignet wenn Sie:
- Gewicht nachhaltig verlieren wollen
- unkompliziert abnehmen wollen
- auf keine Nahrungsmittel verzichten wollen
- sofort starten möchten

Legen Sie heute los - es kann keinen besseren Zeitpunkt geben! Mit dem Buch "Multitalent Intervallfasten" gelingt der Start im Handumdrehen!

Nayla Feingruber ist eine ausgewiesene Expertin im Intervallfasten. In ihrem Buch "Multitalent Intervallfasten" beschreibt sie das Thema einfach und praxisorientiert. Dabei ist es ihr wichtig, das Gelernte schnell und einfach in die Tat umzusetzen. Ein sehr einfacher und zielgerichteter Ratgeber für alle Personen, die sich gerne mit dem Thema Intervallfasten anfreunden wollen und gerne anwenden wollen, ohne dabei viel Zeit zu verlieren.